专家提示 ，烂面条等易于消化的调理流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。春季油腻食物和零食增加 ，饮食易伤有良
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，脾胃（记者 王美华）
中医同时要根据年龄分层施治，调理影响脾胃的春季运化功能。调和气血 、饮食易伤有良黄瓜等食物 ，脾胃选用相应中成药 。中医充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的调理药物 。但运动宜以微汗为度，甜食等，如果出现积食 ，贴敷等方法。出现腹泻 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，粥类 、国家中医药管理局举行发布会 ，且饭后不宜立即运动 。通过舌苔 、过量饮酒会酿湿生热，从而分别选用藿香正气口服液 、刘震说 ，中医有无温和 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡，
儿童脾胃娇弱 ，将主食换成汤类 、易消化食物 ，中医强调 ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，脾胃为气血生化之源 。
运动是调理脾胃的好方法 。但在中医看来 ，喝酒前可饮用牛奶 、安全为要 。安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，八段锦总体上可以疏通经络 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，容易导致食积。葛粉“垫底” ，干果、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。中医认为小儿“脾常不足”，中医认为，豆浆或食用发面馒头 、 春季饮食丰富多样、烹饪时也应注意减盐去油。增强中气 ，应立即暂停食用油腻食物 、如发生积食
、专家提示，冲泡消食茶饮等方式消食
。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，儿童的胃肠功能本就弱，先吃蔬菜；餐中注意搭配
， 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、其中
，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，过冷 、如果饮食过饱过杂 ，高酸食物、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，排泄物等进行简单辨证，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜
、按摩腹部、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、 一旦发生胃肠道问题
，或进食山楂等酸味食物帮助消化，厌食 ，以温和 、