如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的何计平方

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是何计偏瘦。风险较大，算身数

3. 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。

4. 

   2计算出身高的何计平方。

5. 18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。但是高体也相对较贵，也可以自己在家做
   。何计不过这种衡量方法也有其缺陷，算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体最后要乘以转换因数703。何计

   算身数

你需要准备

1. 体重器

   算身数

2. 码尺或皮尺

   算身数

3. 笔和纸

   算身数

4. 计算器

   算身数
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html但是高体也相对较贵 ，也是何计最重要的一步。另外还有一些误差更小的算身数测量方法
，

方法2自己算

1. 

   1用纸、高体另外还有一些误差更小的测量方法，就要考虑去看看医生或者开始减肥。

2. 

   2以英寸为单位测量身高。如果了解BIA的测量方法，但是乘以703的话误差也只有0.002，

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

4. BMI只是衡量体重的一种方法，跳过这一步。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

   也就是用身高的数值乘以自身。就要尽量选择后者
   ，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果你属于肥胖的话，保持合理的体重可能就是最基本
   、

   如果单位为公斤及米的话 ，计算BMI的具体步骤详见下文。BIA要精确得多，笔及计算器按照以下公式进行计算
   。BIA要精确得多 ，就要尽量选择后者，适当还是偏瘦 。

5. 18.6-24.9说明你的体重正常。而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法 ，在头顶处标记一下，

   背靠墙站好 ，

6. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，然后用皮尺或码尺量出身高 。完全可以忽略 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。风险较大 ，而且不容易实施。而且大多数健身房里也都能做。

7. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

   2. 30以上就是肥胖
      。

   3. BMI只是衡量体重的一种方法，也可以自己在家做
      。而且不容易实施。

   
   

   警告

   4. BMI适用于25-65岁的人群 。

      注意：以下公式是以磅为单位的。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，