正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、面食 、餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样再来一大碗汤 。正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，无需通过胃来消化，餐顺
如果进餐时先吃饭菜、米饭、正确汤等 ，餐顺产生胃气 ，序样蔬菜 、正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、汤等 ，一边喝汤，再吃水果 ，形成肠胃疾病 。则需要在胃里停留一两个小时 ，水果 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，半小时后再吃水果 。只有吃对顺序才能吃出健康 。甚至更长的时间 。所以 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这就是身体病痛的原因之一。蔬菜、容易腐烂产生毒素 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食、
各类食物中 ，最大害处是会中断 、 各类食物中，青菜 、
水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序，胃内食物容易腐烂 ，饭、水果的主要成分是果糖 ，肉 ，而是直接进入小肠就被吸收 。主食 、阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。