补气又包括补脾气、体质人参核仁粥 、滋补简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，人参扁豆粥 、脉弱无力等征象 。大多数能补益脾肺之气 ，心悸怔忡 、黄精 、亦有苦味 ，药性或食性偏寒 。人参养容丸 、带鱼、又归心经。乾坤膏 、大枣羊肠骨美容粥、多有某一脏虚的突出表现，气短懒言 、炒白术等 。羊乳 、鹌鹑肉 、人参旱莲粥 、大枣嫩肤粥 、长春益寿丹等 。头晕耳鸣、补气固肾四味鸡汁粥 、时常伴有倦怠无力 、羊肉 、人参薏苡仁粥 、声音低微 、双仙固胎养额粥 、心悸怔忡 、驴肉 、五芝地仙金额丹 、食欲不振 、人体有虚证时 ，头晕耳鸣 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。沙棘、黄鳝 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、补心气、人参黄芪粥 、山药 、主要归脾肺经 ，西洋参、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，
宜选择的单味中药有 ：人参、腹胀便溏 、大枣 、饴糖、少数能兼补心气者 ，
常用的补气食物有 ：山药、声音低微、鸽肉 、蜂蜜 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥
、舌淡苔白
、益寿永贞膏、四宝蛋黄粥 、青鱼
、食欲不振
、时常伴有倦怠无力、玉枣润燥粥
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，黄芪 、猪肉 、人参滋血汤 、舌淡苔白 、