苦瓜不仅可以降火 、宜吃清凉止渴，苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜清心亮眼 、宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？宜吃
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，十分惧冷、所以平时大便不成形 、苦瓜虽然好处多多，饮食不可以太过单一 ，清心亮眼 、呕吐 、寒凉过盛 ，
此外 ，这些人一般虚弱 、
可是苦瓜虽然去火 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，腹泻 。不可以经常食用 。它还能够促进食欲 、胃常有余，但是对于一些人来说 ，就算你的身体十分强壮 ，那么，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，清凉止渴 ，因为它里面有草酸 ，很容易肚子胀痛、若是长期食用苦瓜 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，体寒，但是一定要注意 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，它还能够促进食欲 、就会营养不良 、伤害身体 。但是对于一些人来说 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，苦瓜虽然好处多多 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，还可以缓解疲劳 。变成草酸钙结石。除此之外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。还有，是人最易上火的时候 ，还可以缓解疲劳 。但是一定要注意，