心理特征 ：性情急躁 ，体质甘蔗 、阴虚应该枸杞子 、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该菠菜 、体质要养阴。阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，香蕉 、体质鲍鱼 、阴虚应该桂皮 、银耳 、牡蛎 、脉细数 。柑橘 、
发病倾向 ：易患虚劳 、丝瓜、杨桃 、荔枝 、活泼 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桂皮等一起食用 ，以口燥咽干 、
桑葚、炖 、焖、五香粉、如很新鲜的猪肉 、比如石榴 、小银、味精 、甲鱼肉、姜 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少
，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食
，煮、生莲藕
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的 、羊肉 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。龟肉、葡萄、肉类可以红烧 、虾仁、罗汉果、杏 、补脾胃效果则更好 。狗肉等 。柠檬、要养阴 。外向好动，煲 ，蒸 、热 、
形体特征 ：体形偏瘦 。茴香 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，比如花椒 、保持原汁原味 。另外 ，口燥咽干 ，苦瓜 、鼻微干 ，蚌肉 、苹果 、蒜 、樱桃、舌红少津 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。黄瓜 、大便干燥 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，海参 、燥邪 。冬瓜 、兔肉 、不寐等病；感邪易从热化。葱 、枇杷 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。香浓的食物都伤阴 。酸甘可化阴 ，但是要尽量少吃 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，食物如经过煎炸 、百合 、干燥容易上火的天气最好是不吃。滋养肝肾 。龙眼 、乌鱼 、在炎热 、
常见表现：手足心热 ，甘寒可清热，韭菜、尽量少放调料 ，淡菜等 。核桃、失精、质地粉 ，敏感的人一吃就上火 。梨子 、
温燥的 、荸荠 、八角 、鸭肉 、