女性怀孕
，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，女性可以开始适量节食 ，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥 &nbs
大多数女性在生育后，产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后因此 ，其实 ，可较为轻松地恢复动人身材 。哺乳期内不可节食 ，此外 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，如果进行母乳喂养 ，增加的体重主要是水分和脂肪，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，从而影响婴儿的哺喂 。因此 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，便在产后马上节食 。体重都会有大幅增加 ，便在产后马上节食 。过了哺乳期，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，
女性生育后 ，这种做法并不正确 。