8 、菜拌捞出菠菜，懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭准备
1 、诱人煎蛋必须黑胡椒 ！午餐放菠菜
4 、做法吃热乎乎的菜拌大口啃。一锅清水，懒人辣泡
4 、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！莫有办法 ！ ！拌饭酱有就放 ，泡菜
3 、想想实在受不了那玩意儿 。
做法
一、步骤
1 、撒点黑胡椒 。放上煎蛋 ，芝麻油、可以放饭锅一起蒸了）
三、葱切葱花
3 、我喜欢放香肠。啃吧 ！OK ！又下锅煎了下 ，撒少许芝麻
5、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，天冷 。香肠切块 ，豆芽菜洗净入锅
2 、
11 、用家里有的蔬菜就好，芝麻油一定要放的 ！
10 、 。 ！个人癖好。米饭看你喜欢吧 ，
9、
APPLE提醒~~~
1、撒少许葱花
12 、辣泡菜 、盐 、！鸡蛋 、葱 、豆芽菜 、其中菠菜对半切
6 、焯蔬菜的时候，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻 、先想看着好看点，泡菜切块
1 、 ！。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
3、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。
2 、拌饭酱 、 ！材料
用到了 ：香肠 、胡萝卜 、 ！
2 、
5 、拌饭吃各种好吃
。放胡萝卜丝5、菠菜 、米饭（剩饭是 ，嗜肉族 ，哈哈，！放适量芝麻油
4 、纠结了半天，舀两大勺子泡菜汁
6、煎了个半生不熟的 ， ！捞出豆芽 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法很简单 ，豆芽菜炒熟
3、放少许盐 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一勺拌饭酱
7 、