含维生素b的食物 腐竹、核仁：杏仁、麦芽等

红枣 、生素食物腰果 、生素食物

生素食物豆浆
、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物草莓、生素食物豆类：豆腐、生素食物

    1、生素食物龙眼、生素食物山竹
、生素食物榴莲
、生素食物韭菜 、生素食物水果 ：金橘、生素食物川七、生素食物李子、生素食物简介
：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹、核仁 ：杏仁 、麦芽等；

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    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、核桃等；

    3、释迦 、黑枣等 。红苋菜 、大豆卵磷脂等；

    2、芽菜  、油菜花、龙须菜、木瓜、荔枝
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