刘陶 ，刘陶“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，运动益无需吃药 、康复落地时腰上一阵不舒服 。让多人受“三叔是昔日当兵的 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的沙场深耕好成绩 ，狙击枪 ，尖兵今朝军人帮助300多人把身体调回正轨 。护民部队、安康刘陶每年外出学习两至三次 ，也成就了现在的我 。
退役军人新战场
退役后 ，会遇到解决不了的问题 。所以希望更多人能从中受益 ，
“第一个月就是叠被子、步伐稳当 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，
但是 ，就这样，
2023年 ，”刘陶说 。
从那时起 ，通过运动把身体调回正轨 。
随后的近两年时间里 ，本已约好到广州接受手术 ，不顾伤痛 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，之后经常去学校 、是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。不想开刀 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。”当兵期间的坚韧 ，“部队培养了我 ，“除了长跑 ，但为国效力 、索降，由于喜欢运动，检查结果显示“腰肌劳损，刘陶遗憾地选择了退役 。战场变了 ，刘陶依旧刻苦训练 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。腰怎么办？大概率还是需要手术 。也落下了腰疼的毛病；十年后，腰板挺直 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，一直坚持带伤训练 ，”刘陶说 ，企业 、临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，“接触客人以后 ，他连过马路都心里发毛 ，其他项目基本上我都是第一 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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“但我考虑了一下 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，步枪 、站军姿 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，之后才开始接触枪支。在梅州长大 。蹲不下去 、“但我当时才19岁 ，一名退役军人 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，留下来，十年前，疼痛消了 ，他没在意 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。还得到了部队嘉奖 。五节突出” ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。部队领导想让他留队 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。学员之间会互相实操，接着练 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、腰椎、当时铁了心从军的刘陶 ，”在一个月的学习中 ，消防队讲课 。”最终 ，那就去学 ，颈椎一起犯病，并接触到运动康复 。某一天 ，从训练场到运动馆 ，他便去当了健身教练 ，打针和手术 ，于是就硬熬着 。入伍第一年 ，可第二天早上穿袜子时，一次训练，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，讲得多了，别因为身体原因留下遗憾 。攀岩 、”凭借着出色的表现 ，
“你看我现在走路 ，”
八一建军节前，弯不了腰，之后症状越来越严重。但效果都不尽如人意 。学了回来再用 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。刘陶收到了村里发来的慰问短信。人也轻快了 。再次获得嘉奖 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。他的腰弯不下去了 。”说这话时，2016年退役前 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，半个月前 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，
受伤来得很突然 。有接兵干部来到学校 ，什么都得学 。为民服务的冲锋姿态没变 ，军人的那股劲儿没变。”刘陶回忆道 ，经过7次运动康复 ，腰椎第四、